Hizmetler
Kişiye özel pilates & fitness.
Reformer, klinik pilates, hamile pilatesi, personal training, fitness ve boks.
02Tüm Hizmetler
Ne çalışmak istersin?
Reformer Pilates✦Klinik Pilates✦Personal Training✦Hamile Pilatesi✦Fitness✦Boks✦Reformer Pilates✦Klinik Pilates✦Personal Training✦Hamile Pilatesi✦Fitness✦Boks✦
Reformer Pilates
Kartal Atalar'da 5 reformer cihazı. Grup dersleri en fazla 5 kişilik, herkese bir cihaz düşüyor. Bireysel dersler de mevcut.
Klinik Pilates
Ağrı, duruş bozukluğu ve hareket kısıtlılığına yönelik kontrollü klinik pilates. Fizyoterapist ve NASM-CES uzmanı eğitmenlerle.
Personal Training
Birebir ya da düet (2 kişilik) personal training. 10 ve 20 seanslık paketler, ilk değerlendirmeyle planlanır.
Hamile Pilatesi
Doktor onayıyla, birebir hamile pilatesi. Gebelik haftana ve sağlık durumuna göre planlanır.
Fitness
Eğitmen eşliğinde, programlı fitness. Aynı üyelikle pilates + fitness, kardiyodan ağırlığa zengin ekipman.
Boks
Birebir boks dersleri: teknik, kondisyon ve stres atımı. Ekipman stüdyodan, ders 50-60 dakika.