Mylife Pilates
Bedeninle bilimin diliyle yeniden tanış.
Kartal · Atalar

Bedeninle bilimin diliyle yeniden tanış.

Kartal Atalar’da reformer pilates ve fitness. Uluslararası sertifikalı eğitmenler, ferah stüdyo, ücretsiz otopark ve kahve.

Sıcak, sakin, sana ait bir alan.
03Hakkımızda

Sıcak, sakin, sana ait bir alan.

Mylife Pilates olarak Kartal Atalar’da pilates ve fitness hizmetlerini uluslararası sertifikalı eğitmenler eşliğinde, bilimsel temellere dayalı ve kişiye özel bir yaklaşımla sunuyoruz. Aynı üyelik kapsamında hem pilates hem fitness çalışmalarından faydalanabilir, geniş ve ferah stüdyomuzda zengin ekipman çeşitliliğiyle çalışabilirsin.

  • Uluslararası sertifikalı eğitmenler
  • Bilimsel, kişiye özel yaklaşım
  • Pilates + fitness tek üyelikte
  • Geniş, ferah stüdyo · zengin ekipman
  • Ücretsiz otopark
  • Ücretsiz kahve ikramı
EKİBİMİZ

Eğitmenlerimiz

Mylife Pilates'in uzman ekibi, Kartal Atalar'da reformer pilates, klinik pilates, fitness ve düzeltici egzersiz alanlarında bilimsel temelli bir yaklaşımla hizmet verir. Spor bilimleri ve fizyoterapi altyapısına sahip, uluslararası sertifikalı eğitmenlerimiz yılların saha deneyimini kişiye özel değerlendirmeyle birleştirerek güvenli ve etkili programlar oluşturur. Çünkü doğru sonuç, doğru değerlendirmeyle başlar.

Samet Alkaya

Samet Alkaya

Kurucu · Egzersiz Uzmanı, Pilates & Fıtness Eğitmeni

Spor bilimleri eğitimini Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi'nde tamamladı. On yılı aşan saha deneyimini bilimsel bir yaklaşımla birleştirerek, her programı tek bir bölgeye değil bedenin bütününe odaklanarak kuruyor.

NASM Sertifikalı Kişisel Antrenör (CPT), NASM Düzeltici Egzersiz Uzmanı (CES), EREPS-L4 ve TCF 2. Kademe Pilates Eğitmeni sertifikalarına sahip. Bu birikimi, pilates, fitness ve düzeltici egzersizi her üyenin ihtiyacına göre kişiye özel bir programa dönüştürmek için kullanıyor.

Mehmet Alkaya

Mehmet Alkaya

Kurucu · Pilates & Fıtness Eğitmeni

Nişantaşı Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunu. Sekiz yıllık deneyimiyle güvenli ve etkili egzersizi kişiye özel programlarla buluşturuyor, süreci baştan sona yakından takip ediyor. On yıllık futbol geçmişi sayesinde sporcu performansı ve sakatlık sonrası çalışmalarda da uzmanlaşmıştır.

TCF 2. Kademe Pilates Eğitmeni ve TVGF 2. Kademe Fitness Eğitmeni sertifikalarına sahip. Her üyenin seviyesine ve hedefine göre kurguladığı programlarla, günü kurtaran değil sürdürülebilir sonuçlara odaklanıyor.

Selin Kara

Selin Kara

Fizyoterapist · Pilates Eğitmeni

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon eğitimini İstinye Üniversitesi'nde tamamladı. Fizyoterapi bilgisini pilatesle birleştirerek hareketin arkasındaki nedene odaklanıyor, ağrıyı geçici olarak değil kaynağından ele alıyor.

BAPS Pilates Eğitmeni, Code Skolyoz Pilates ve NASM Corrective Exercise Specialist (CES) sertifikalarına sahip. Postür ve hareket analizindeki uzmanlığıyla özellikle duruş bozukluğu, ağrı, skolyoz ve rehabilitasyon sonrası dönemde kişiye özel egzersiz planlaması yapıyor.

İŞ BİRLİKLERİ

İş Ortaklarımız

Üyelerimize daha fazla değer sunmak için sağlık ve wellness dünyasının güçlü markalarıyla çalışıyoruz. Bahs, Meditopia ve Multisport iş birliklerimizle hem stüdyo içindeki deneyimini hem de günlük yaşamındaki sağlıklı alışkanlıklarını destekliyoruz.

Bahs
Meditopia
Multisport
04Yaklaşımımız

Üç adımda sana özel.

Bilimsel, kişiye özel ve takip edilen bir süreç.

01

Değerlendirme

İlk derste seviyeni, hedeflerini ve varsa hareket kısıtlarını değerlendiririz.

02

Kişiye Özel Program

Sana uygun, bilimsel temelli ve kademeli bir program kurarız.

03

Takip & İlerleme

Düzenli takip eder, gelişimine göre programı güncelleriz.

Galeri

Stüdyodan kareler

05Yorumlar

Üyelerimizden

Google Değerlendirmeleri
Açıkçası spor salonuna gitmeye ciddi bir önyargım vardı ama My Life’a başladıktan sonra bu düşüncem tamamen değişti. Eğitmenler çok ilgili.
B
Beren Paksoy
Stüdyonun enerjisi gerçekten çok güzel, içeri girince insanın modu değişiyor. Ortam ferah ve düzenli, çalışması keyifli bir alan yaratılmış.
S
selin kara
1 yıldan fazladır Mehmet Hoca’dan birebir fonksiyonel dersi alıyorum. Spora düzenli gelmemi sağlayan yer diyebilirim, kendimi rahat hissediyorum.
B
Burcu özel
Hem ilgili hem de bilgili eğitmenlerle, hijyenik ve ferah bir ortamda çalışmak istiyorsanız kesinlikle doğru yerdesiniz. Yaklaşık 6 aydır grup pilates yapıyorum.
E
esra özgül
Gönül rahatlığıyla gittiğim bir pilates salonu. Eğitmenlerin bilinçli yaklaşımı sayesinde kendinizi güvende hissediyorsunuz. Disiplinli ama bir o kadar da samimi.
D
Deniz Bas
Samet Hoca’dan bire bir pilates ve fitness dersleri alıyorum bir süredir. Spor akademisi mezunu ve bilgi hazinesi çok geniş, kesinlikle tavsiye ederim.
A
Asena Cifci
Bir yıldan uzun süredir grup pilates derslerine devam ediyorum. Tüm hocaların enerjisi çok güzel, işlerinde çok profesyoneller. Gelen kitle de çok iyi.
E
elif bulut
My Life Pilates’te fitness ve fonksiyonel egzersiz yaptım ve çok memnun kaldım. Dersler hem keyifli hem de oldukça verimliydi. Eğitmenler çok ilgili.
B
Büşra Doğruyol
Hocaların hepsi çok profesyonel, çok güler yüzlü; salon çok temiz ve ferah. Bir süredir Mylife Pilates’te grup pilates derslerine katılıyorum.
G
Gamze Yetiş
Buraya başladıktan sonra duruşumdaki ve günlük enerjimdeki farkı hissedebiliyorum. Profesyonel yaklaşımın yanında çok samimi bir ortam var.
A
Azra Çetinkaya
Pilatese başlamak verdiğim en iyi kararlardan biri oldu. Sevil Hocamın enerjisi ve her hareketi tek tek sabırla göstermesi çok değerli.
A
Arzu Cakin
Yaklaşık 3 yıldır Mylife pilatese gidiyorum. Dersten her çıkışımda iyi ki Mylife pilates diyorum. Güncel olarak bireysel fitness derslerine de başladım.
C
Cansu Batıbeki
Arkadaşımın tavsiyesiyle bir ay önce başladım. Daha önce deneyimim vardı ama Mylife’a başlayınca farkı gördüm. Eğitmenlerin bilgisi çok iyi.
N
Nisa Saral
Gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir salon. Evime yakın pilates salonu ararken keşfetmiştim ve uzun zamandır da severek gidiyorum. İyi ki başlamışım.
E
Esra Kabakci
Yaklaşık 8-9 aydır geliyorum, gerçekten çok güzel ve tertemiz bir stüdyo. Elif Hoca, Mehmet Hoca ve Samet Hoca işlerinde hem çok iyi hem de çok ilgililer. Ulaşım da çok kolay.
M
Melike Güler
Mylife pilates ile bir yılı aşan bir birlikteliğimiz mevcut. Diz ve yaşa bağlı münferit sakatlıklarımdan dolayı yürümekte zorlandığım noktadan yeniden spora döndüm.
H
Hakan Çetin
Daha iyisi yok, bu salon yüzünden standartlarım o kadar yükseldi ki hiçbir pilates salonunu beğenmiyorum. Salonun enerjisi ve üyeler o kadar güzel ki.
A
Ayşe Nur Tatlı
Mylife pilates ailesiyle yollarımız kesişti. Pilatese karşı önyargımı kırıp, her derse severek gitmemi sağladılar. Çok memnunum.
S
Serap Ovacik
Şubat ayından beri düzenli gittiğim ve devam edeceğim bir yer. Bileğimde bir sorun olmasına rağmen hem bileği güçlendirecek hem de zayıflatacak programlarla ilerliyoruz.
N
Nur Yılmaz
Oldukça geniş, ferah ve temiz bir salon. Mehmet hocamın ve Samet hocamın ders işleyişi ve programları oldukça başarılı. Kesinlikle tercih edilmesi gereken bir yer.
D
Damla Filizkıran
Bugün giderek güçlendiğimi söyleyince Samet hocam, her spor eğitmeni sizi yorabilir ama kas kütlesi kazandıramaz dedi; bu çok doğru. Programlar gerçekten işe yarıyor.
D
Dilara Dayioglu
Gerçekten tüm güzel yorumların doğru olduğuna emin olabilirsiniz. Grup dersi almama rağmen her derste farklı hareketler özenle yaptırılıyor.
A
Ayşe Çağla Yılmaz
Mylife Pilates ailesi; Elif Hoca’ya, Mehmet Hoca’ya ve Samet Hoca’ya ne kadar teşekkür etsem azdır. Hiç spor geçmişim yoktu, düzenli bir spora başladım.
E
Elif Dicle Yüksel
Eşimle beraber 3 aydır düet ders alıyoruz Samet hocadan. Sporun teknik ince detaylarını çok daha iyi kavradık. Süreç çok keyifli, herkese tavsiye ederim.
S
Selman
Spora başlamaya karar verdiğimde bu kadar istikrarlı devam edebileceğimi düşünmüyordum, ta ki Mehmet hocamın dinamikliği ve tecrübesiyle tanışana kadar.
S
serap taşkıran
2 ay önce Mylife ile yollarımız kesişti. Genç, dinamik ve işlerinde deneyimli, istekli bir ekibe sahip olan bu stüdyoda Samet hocamla çalışıyoruz.
D
Dilek Güler
Çift olarak düet ders alıp ilk kez pilates eğitimi almaya başladık. Konumu ulaşım açısından rahat, salon ve kullanılan aletler tertemiz.
B
B. Ö.
Buradaki antrenörler gerçekten işinin ehli. Girişteki güler yüzlü karşılamadan tutun, antrenman sırasındaki doğru hareket için gösterilen özen çok değerli. Kesinlikle tavsiye ederim.
O
ozlem etci aslan
Mylife pilates karşıma çıktığınız için çok teşekkür ederim. Sizin gibi ilgili, profesyonel ve güler yüzlü insanlarla bu yola çıktığım için çok mutluyum.
M
Medine Tatlı
Açıkçası spor salonuna gitmeye ciddi bir önyargım vardı ama My Life’a başladıktan sonra bu düşüncem tamamen değişti. Eğitmenler çok ilgili.
B
Beren Paksoy
Stüdyonun enerjisi gerçekten çok güzel, içeri girince insanın modu değişiyor. Ortam ferah ve düzenli, çalışması keyifli bir alan yaratılmış.
S
selin kara
1 yıldan fazladır Mehmet Hoca’dan birebir fonksiyonel dersi alıyorum. Spora düzenli gelmemi sağlayan yer diyebilirim, kendimi rahat hissediyorum.
B
Burcu özel
Hem ilgili hem de bilgili eğitmenlerle, hijyenik ve ferah bir ortamda çalışmak istiyorsanız kesinlikle doğru yerdesiniz. Yaklaşık 6 aydır grup pilates yapıyorum.
E
esra özgül
Gönül rahatlığıyla gittiğim bir pilates salonu. Eğitmenlerin bilinçli yaklaşımı sayesinde kendinizi güvende hissediyorsunuz. Disiplinli ama bir o kadar da samimi.
D
Deniz Bas
Samet Hoca’dan bire bir pilates ve fitness dersleri alıyorum bir süredir. Spor akademisi mezunu ve bilgi hazinesi çok geniş, kesinlikle tavsiye ederim.
A
Asena Cifci
Bir yıldan uzun süredir grup pilates derslerine devam ediyorum. Tüm hocaların enerjisi çok güzel, işlerinde çok profesyoneller. Gelen kitle de çok iyi.
E
elif bulut
My Life Pilates’te fitness ve fonksiyonel egzersiz yaptım ve çok memnun kaldım. Dersler hem keyifli hem de oldukça verimliydi. Eğitmenler çok ilgili.
B
Büşra Doğruyol
Hocaların hepsi çok profesyonel, çok güler yüzlü; salon çok temiz ve ferah. Bir süredir Mylife Pilates’te grup pilates derslerine katılıyorum.
G
Gamze Yetiş
Buraya başladıktan sonra duruşumdaki ve günlük enerjimdeki farkı hissedebiliyorum. Profesyonel yaklaşımın yanında çok samimi bir ortam var.
A
Azra Çetinkaya
Pilatese başlamak verdiğim en iyi kararlardan biri oldu. Sevil Hocamın enerjisi ve her hareketi tek tek sabırla göstermesi çok değerli.
A
Arzu Cakin
Yaklaşık 3 yıldır Mylife pilatese gidiyorum. Dersten her çıkışımda iyi ki Mylife pilates diyorum. Güncel olarak bireysel fitness derslerine de başladım.
C
Cansu Batıbeki
Arkadaşımın tavsiyesiyle bir ay önce başladım. Daha önce deneyimim vardı ama Mylife’a başlayınca farkı gördüm. Eğitmenlerin bilgisi çok iyi.
N
Nisa Saral
Gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim bir salon. Evime yakın pilates salonu ararken keşfetmiştim ve uzun zamandır da severek gidiyorum. İyi ki başlamışım.
E
Esra Kabakci
Yaklaşık 8-9 aydır geliyorum, gerçekten çok güzel ve tertemiz bir stüdyo. Elif Hoca, Mehmet Hoca ve Samet Hoca işlerinde hem çok iyi hem de çok ilgililer. Ulaşım da çok kolay.
M
Melike Güler
Mylife pilates ile bir yılı aşan bir birlikteliğimiz mevcut. Diz ve yaşa bağlı münferit sakatlıklarımdan dolayı yürümekte zorlandığım noktadan yeniden spora döndüm.
H
Hakan Çetin
Daha iyisi yok, bu salon yüzünden standartlarım o kadar yükseldi ki hiçbir pilates salonunu beğenmiyorum. Salonun enerjisi ve üyeler o kadar güzel ki.
A
Ayşe Nur Tatlı
Mylife pilates ailesiyle yollarımız kesişti. Pilatese karşı önyargımı kırıp, her derse severek gitmemi sağladılar. Çok memnunum.
S
Serap Ovacik
Şubat ayından beri düzenli gittiğim ve devam edeceğim bir yer. Bileğimde bir sorun olmasına rağmen hem bileği güçlendirecek hem de zayıflatacak programlarla ilerliyoruz.
N
Nur Yılmaz
Oldukça geniş, ferah ve temiz bir salon. Mehmet hocamın ve Samet hocamın ders işleyişi ve programları oldukça başarılı. Kesinlikle tercih edilmesi gereken bir yer.
D
Damla Filizkıran
Bugün giderek güçlendiğimi söyleyince Samet hocam, her spor eğitmeni sizi yorabilir ama kas kütlesi kazandıramaz dedi; bu çok doğru. Programlar gerçekten işe yarıyor.
D
Dilara Dayioglu
Gerçekten tüm güzel yorumların doğru olduğuna emin olabilirsiniz. Grup dersi almama rağmen her derste farklı hareketler özenle yaptırılıyor.
A
Ayşe Çağla Yılmaz
Mylife Pilates ailesi; Elif Hoca’ya, Mehmet Hoca’ya ve Samet Hoca’ya ne kadar teşekkür etsem azdır. Hiç spor geçmişim yoktu, düzenli bir spora başladım.
E
Elif Dicle Yüksel
Eşimle beraber 3 aydır düet ders alıyoruz Samet hocadan. Sporun teknik ince detaylarını çok daha iyi kavradık. Süreç çok keyifli, herkese tavsiye ederim.
S
Selman
Spora başlamaya karar verdiğimde bu kadar istikrarlı devam edebileceğimi düşünmüyordum, ta ki Mehmet hocamın dinamikliği ve tecrübesiyle tanışana kadar.
S
serap taşkıran
2 ay önce Mylife ile yollarımız kesişti. Genç, dinamik ve işlerinde deneyimli, istekli bir ekibe sahip olan bu stüdyoda Samet hocamla çalışıyoruz.
D
Dilek Güler
Çift olarak düet ders alıp ilk kez pilates eğitimi almaya başladık. Konumu ulaşım açısından rahat, salon ve kullanılan aletler tertemiz.
B
B. Ö.
Buradaki antrenörler gerçekten işinin ehli. Girişteki güler yüzlü karşılamadan tutun, antrenman sırasındaki doğru hareket için gösterilen özen çok değerli. Kesinlikle tavsiye ederim.
O
ozlem etci aslan
Mylife pilates karşıma çıktığınız için çok teşekkür ederim. Sizin gibi ilgili, profesyonel ve güler yüzlü insanlarla bu yola çıktığım için çok mutluyum.
M
Medine Tatlı
SSS

Başlamadan önce

Elbette. Dersler her seviyeye uyarlanır, ilk derste seviyeni değerlendirip sana özel bir başlangıç programı kurarız.

Evet, hatta duruş bozuklukları reformer ve klinik pilatesin en çok fayda sağladığı alanlardan biridir. Başlamadan önce statik ve dinamik postür analizinle omuz, sırt ve bel dizilimini değerlendirir, sana özel bir program kurarız. Skolyoz, kifoz, düzleşme ya da masa başı kaynaklı omuz-boyun ağrılarında hareketleri eğitmenin birebir takibiyle, eklemlerini zorlamadan çalışırız. Tanılı bir rahatsızlığın veya doktor kısıtlaman varsa, ilk değerlendirmede paylaşman yeterli; programını buna göre uyarlarız.

Evet, üyelerimize ücretsiz otopark ve kahve ikramı sunuyoruz.

Hafta içi 09:00-22:00, Cumartesi 09:00-16:00 açığız. Pazar kapalıyız.

Evet. Mylife'ta aynı üyelikle hem pilates hem fitnesstan yararlanabilir, hatta ikisini tek derste birleştirebilirsin. Eğitmenin, hedefine göre en uygun kombinasyonu planlar.

Reformer pilates tek başına bir kilo verme yöntemi değil, ama düzenli çalışmayla kas tonusunu artırır, duruşunu düzeltir ve metabolizmanı destekler. Fitness çalışmalarıyla birlikte planlandığında kilo yönetimine daha güçlü katkı sağlar.

Bu hedefine ve programına bağlı. Genellikle haftada 2 seansla belirgin fark alınıyor, en doğru sıklığı ilk değerlendirmede birlikte belirliyoruz.

Ücretsiz deneme dersimiz var. Önce gel, stüdyoyu ve eğitmenini tanı. Ardından sana uygun programı birlikte belirleyelim.

İlk dersini denemeye ne dersin?

Sana uygun saati birlikte belirleyelim. İlk ders bizden, seni tanımak için ücretsiz deneme dersine bekliyoruz.