Kartal'da Bel Fıtığı İçin Klinik Pilates
Kartal'da bel fıtığı ve duruş bozukluğuna yönelik klinik pilates. Bilimsel, kişiye özel, kontrollü program. Doktor onayıyla.
Kartal'da Bel Fıtığı İçin Klinik Pilates
Bel fıtığı ve kronik bel ağrısında kontrollü, kişiye özel egzersiz sürecin önemli bir parçası olabilir. Mylife Pilates, Kartal Atalar'da **klinik pilates** yaklaşımıyla kor stabilizasyonu ve doğru hareket paternlerini hedefler. Programını ağrına, hareket kısıtına ve doktor önerine göre kademeli olarak bireyselleştiririz. Sertifikalı eğitmen kadromuzla bilimsel temelli çalışırız. _Klinik pilates tıbbi tedavinin yerine geçmez. Tanı/tedavi için hekimine, egzersiz uygunluğu için doktoruna danış._ Kartal'da bel fıtığı için pilates ararken en sık duyduğumuz endişe, hareketin ağrıyı artıracağı. Oysa bel fıtığında doğru hareket, çoğu zaman hareketsizlikten daha değerli. Amaç beli zorlamak değil, çevresindeki kas desteğini güçlendirmek. Stüdyomuzda önce postür ve hareket analizi yapıyor, ağrının hangi hareketlerde arttığını değerlendiriyoruz. Ardından kor stabilizasyonu üzerine kurulu, düşük etkili ve kişiye özel bir program planlıyoruz. Programı fizyoterapi kökenli ve NASM-CES sertifikalı eğitmenlerimiz yürütüyor. Atalar Mahallesi'ndeki stüdyomuza Kartal'ın her noktasından kolay ulaşabilirsin. Kordonboyu, Yakacık, Soğanlık, Esentepe ve Cevizli çevresinden ortalama 10-15 dakika. Ücretsiz otopark ve kahve ikramımız var, ilk deneme dersin bizden.
- Uluslararası sertifikalı eğitmenler
- Bilimsel, kişiye özel yaklaşım
- Pilates + fitness tek üyelikte
- Geniş, ferah stüdyo · zengin ekipman
Sık sorulanlar
Doğru şekilde, doktor onayıyla ve eğitmen gözetiminde yapıldığında birçok kişi fayda görür. Uygunluk kişiye göre değişir, hekimine danışmanı öneririz.
Doğru planlandığında ve uzman gözetiminde yapıldığında birçok kişi güvenle çalışabiliyor. Önce ağrının kaynağını ve hareket sınırını değerlendiriyor, ardından beli zorlamayan kişiye özel bir program kuruyoruz. Kesin uygunluk için doktorunun görüşünü de öneririz.
Bu ağrının durumuna bağlı. Programı ağrını artırmayacak şekilde, kontrollü ilerletiyoruz; ama her durumda doktorunun görüşünü almanı öneriyoruz.
Kartal Atalar’dayız
Atalar Mah. Üsküdar Cad. Müjde Sk. Seçkin Konaklar Sitesi A Blok No:47, Kartal / İstanbul