Kartal'da Klinik Pilates
Kartal klinik pilates: duruş bozukluğu, bel-boyun ağrısı ve postür sorunlarına yönelik bilimsel, kişiye özel program. Atalar’da sertifikalı eğitmen.
Kartal'da Klinik Pilates
Klinik pilates, kişinin ağrı ve hareket kısıtlılığına göre bireyselleştirilen kontrollü bir egzersiz yaklaşımıdır. Duruş bozukluğu, bel ve boyun ağrısı, masa başı kaynaklı kas-iskelet şikayetleri ve rehabilitasyon sonrası hareketlenmede kor stabilizasyonu ile doğru hareket paternleri hedeflenir. Mylife Pilates, Kartal Atalar'da klinik pilatesi bilimsel temellere dayalı ve kademeli bir programla uygular. Süreç detaylı bir değerlendirmeyle başlar, düzenli takiple ilerler. _Klinik pilates tıbbi tedavinin yerine geçmez. Tanı, tedavi ve egzersiz uygunluğu için doktoruna danış._ Kartal ve çevresinde klinik pilates ararken en çok sorulan şey şu: "Ağrım varken egzersiz yapmak güvenli mi?" Cevap kişiye göre değişiyor. Bu yüzden programa başlamadan önce postür ve hareket analizi yapıyor, ağrının kaynağını değerlendiriyoruz. Ekibimizde fizyoterapi kökenli bir eğitmen ve NASM Corrective Exercise Specialist (CES) sertifikalı uzmanlar var. Çalışmayı düzeltici egzersiz yaklaşımıyla, gerektiğinde sağlık profesyonelleriyle iş birliği içinde planlıyoruz. Atalar Mahallesi'ndeki stüdyomuza Kartal'ın her noktasından kolay ulaşabilirsin. Kordonboyu, Yakacık, Soğanlık, Esentepe ve Cevizli çevresinden ortalama 10-15 dakika. Ücretsiz otopark ve kahve ikramımız var, ilk deneme dersin bizden.
- Uluslararası sertifikalı eğitmenler
- Bilimsel, kişiye özel yaklaşım
- Pilates + fitness tek üyelikte
- Geniş, ferah stüdyo · zengin ekipman
Sık sorulanlar
Klinik pilates, kişinin sağlık durumuna ve ağrısına göre bireyselleştirilir. Değerlendirme ve kademeli ilerleme esastır. Kontrollü ve hedefe yöneliktir.
Rapor şart değil, ancak bir sağlık sorunun varsa doktorunun görüşünü almanı öneririz. İlk değerlendirmede ağrı geçmişini ve hareket sınırını birlikte gözden geçiriyoruz.
Bu kişiye ve şikâyete göre değişir, garanti veremeyiz. Genellikle haftada 2 seansla ilerleyen bir programda, birkaç hafta içinde hareket rahatlığında fark bildiriliyor. Süreci düzenli takip ve yeniden değerlendirmeyle yönetiyoruz.
Kartal Atalar’dayız
Atalar Mah. Üsküdar Cad. Müjde Sk. Seçkin Konaklar Sitesi A Blok No:47, Kartal / İstanbul