Bilimsel, kişiye özel ve butik.

Mylife Pilates

Mylife Pilates, Kartal Atalar'da pilates, fitness, boks ve düzeltici egzersizi tek çatı altında buluşturan bir stüdyo. 185 m²'lik ferah alanımızda 5 reformer cihazı, fonksiyonel antrenman bölgesi ve premium ekipmanlarla hem bireysel hem grup derslerine yer veriyoruz. Ama bizi tanımlayan şey ekipman değil, yaklaşımımız. "Ölçemediğimiz bir şeyi geliştiremeyiz." Çalışma biçimimiz bu cümlenin üzerine kurulu. Her üyeyi önce tanıyoruz. Hedeflerini, yaşam tarzını ve sağlık geçmişini dinliyoruz. Ardından statik ve dinamik postür analizleriyle hareket değerlendirmesi yapıyor, çıkan verilere göre tamamen kişiye özel bir program oluşturuyoruz. Hazır kalıplar yok, herkesin bedeni ve ihtiyacı farklı. Bizim için egzersiz, sadece hareket yaptırmak değil. Neyi, neden ve nasıl yaptığımızı anlatarak seni sürecin bir parçası hâline getiriyoruz. Düzenli takip ve yeniden değerlendirmelerle programını güncelliyor, günü kurtaran değil kalıcı sonuçlar hedefliyoruz. Ekibimiz spor bilimleri kökenli ve uluslararası sertifikalı: NASM Certified Personal Trainer (CPT), NASM Corrective Exercise Specialist (CES), EREPS EQF Level 4, TCF ve TVGF 2. Kademe eğitmenlik ile fizyoterapi uzmanlığını bir arada bulunduruyoruz. Amacımız yalnızca egzersiz yaptırmak değil, hareket kaliteni artırarak daha güçlü, sağlıklı ve ağrısız bir yaşam sürmene yardımcı olmak. Başlamanın en iyi yolu denemek. İlk deneme dersin bizden, taahhüt yok.

• Uluslararası sertifikalı eğitmenler
• Bilimsel, kişiye özel yaklaşım
• Pilates + fitness tek üyelikte
• Geniş, ferah stüdyo · zengin ekipman
• Ücretsiz otopark
• Ücretsiz kahve ikramı